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《奇葩说》里,选手大王提到一个比较新颖的名词“情绪自由”。

她的原话是:

“不是每一个人,都可以肆无忌惮的做一个讨厌鬼。

但是,当你拥有了高智商,你看破了他人的喜怒,其实与你无关。

你自己的世界可以自由运转的时候,即使被讨厌,也不会打击到你的自信。这就是高智商的情绪自由。




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对于女人,养生和养颜是密不可分的。

时间这把杀猪刀总有一天会架到自己头上,没有人例外。可总有人在岁月面前处变不惊,随心所欲。

前段时间,林青霞65岁庆生上了热搜,依旧是风韵犹存,丝毫没有美人迟暮的感觉。

但我们仍可看到一些时间雕刻的痕迹,比如眼角的细纹,稍稍松弛的皮肤等等,但这都不影响她的美。

这种美是随心所欲的美,“不在乎自己美不美”的美。

最近看到一组照片,是林青霞出街的照片,她和助理一起逛超市,先是买花然后买了火腿,充满了烟火气。

如果不是记者眼尖,甚至没能发现这个一身黑衣,不带任何妆容,纯素颜的女人是林青霞。

但随心所欲的她更放松了,更融入生活了。人们感叹时光不饶人,但她就说:“每一年的生日都是我最好的年龄,最快乐的时候。

放下精致矫饰的美,却能收获放松的美。

随心所欲真的能把人的心眼放宽,让一个人不在乎周围琐碎的吵闹,是最好的养生品,最妙的护肤品。


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养生,目的其实不是简单的延长寿命,如果一个人病痛缠身或者过得不幸福,长寿只能是一种煎熬。

真正的养生除了为了健康地活,更是为了舒适地活。

然而生活总是难的,我们有着无数的身份,在家里有妻职母职,在公司有数不尽的工作,在社会上还要各种打交道,舒适显得不太容易,可能是因为你没有做到随心所欲。

傅首尔有句话很戳人:管好自己,但行好事,不渡他人

我们总是为别人疲于奔命,在意别人怎么看别人怎么想,于是苦闷,于是累垮。却一点不知道和自己对对话,关注下自己,随心所欲一回。

前段时间很火的综艺节目《乐队的夏天》请了朴树做开场嘉宾,白T牛仔裤,简简单单地上台,简简单单地唱着歌,却将现场氛围点燃到一个小高潮。

可融洽的氛围突然戛然而止,朴树中途起身向观众打量了一番,又向主持人马东示意,等大家一脸茫然地看着他,他才犹豫着说:“到点了,我要回去睡觉了”。

人们一开始惊讶这样随心所欲,可最后都跟着吴青峰和马东拍起手来,这样的随心所欲、这样的真实,在如今真的是太难了。

“岁数大了,回家睡觉了”被网友们揣测是朴树个性太张扬,前两天朴树回应:真不是这么回事儿,只是困了。

相似的之前朴树参加节目《跨界歌王》的时候被主持人询问为什么选择复出?回答真实到让人傻眼,他说我这一段时间真的需要钱。

或许只有这样的随性而为,才能真正关注到自己。关注到自己的身体衰老了,我得休息,关注到自己;关注到自己的物质生活,我得干活。

人们说朴树的歌总有种脍炙人口的力量,我想这力量也来自随心所欲,自在如风。

会养生的人是向内挖掘积极的挖井人,不会养生的是被别人放置稻草的骆驼。


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来源:每晚一卷书
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